view-top

  • losey92·초보
  • 2019.09.07 22:09
Q.매일 운동해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스케줄이 안돼서 주 2-3회 운동하고 있습니다!
한달에 2-3키로씩 빼는걸 목표로 하고
있는데 다이어트 하시는 분들 보면 일주일에 매일 운동하시길래요..
좀 조급한 마음이 들길래...
  • losey92
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

초절식해보신분들
0 111 daniel*
키 161에 적절한 몸무게
1 120 쀼뀨뀨쀼뼙

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 09.08 05:03
  • 집중도 있게 한다면 매일하지 않아도 좋아요 근력운동으로 몸이 피로하다면 오히려 하루걸러 하루 하는식이 더 낫다고ㅜ하시더라구요(제이제이살롱드핏에서)
    대신 한번 할때 집중력있게 확!!!해주시면 좋을것같아요
    너무 조급하시면 간단하게 플랭크나 스쿼트를 짬짬히 해주세요 10분도 안걸리잖아요 :-)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글