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  • 서울뚱녀·다신
  • 2019.09.18 20:09
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9월 18일

  • 서울뚱녀
  • 살 빼서 건강하자
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댓글 (5)

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다신
  • 서울뚱녀
  • 09.19 10:38
  • karma000 님 마지막어트 님 감사합니다
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다신
  • 서울뚱녀
  • 09.19 10:37
  • ssoma 님 감사합니다 와 좋은 조언 얻고 갑니다
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다신
  • ssoma
  • 09.19 09:26
  • 안빠진다고 굶지 마세요^^ 몸은 항상성이란게 있어서... 최대한 현재의 몸상태를 유지하려는 경향이 있어요. 그 항상성을 조금씩 무너트려야 체중이 줄어요. 그런데 그래서... 체중보다는 체성분 비율을 보시라고 안내를 드렸던 거에요. 체중이 몸매를 좌우하는 무슨 지표가 되지 못해요.
    간만에 쿨한볶음밥님 사진하나 투척합니다. 두 사진의 체중차이는 1~2kg 정도인데 체성분 비율이 좋아지면 어떻게 몸이 바뀌는지 확연히 보여질 꺼에요.
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지존
  • 마지막어트
  • 09.19 03:41
  • 천천히 하시다보면 빠지실거에요ㅜㅜ 저도 안 빠지고 있는데 여유를 갖고 해보기로 했어요
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지존
  • karma000
  • 09.18 22:59
  • 명절 후유증 때문이신가요? 낮에 단식이나 절식하시면 저녁에 몰아드시기 쉬운데..ㅜㅜ 조금만 여유가지고 평소처럼 관리하시면 며칠지나 체중 돌아올거예요.. 건강상하지 않도록 조심하시고 편안한 밤 되세요!
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