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  • 기적을꿈꿔·다신
  • 2019.09.21 16:33
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0921
아침부터 정신없어요
아들이 태풍온다고 역사수업취소되서
친구2명데꼬와서 하루죙일
집에서..이제 등붙이고 누웠네여

아침공체
어제식단에 야식은 먹었지만
탄수화물을 조금만먹고 단백질을 많이먹었더니
이런결과가^^

오늘은 좀 ㅠㅜ 과식함

오늘식단
아침 계란2

간식 유산균 사과...

옥수수

점심 kfc 타워버거 빵은 반쪽은 때고 ㅋㅋ

떡볶이 애들이
남긴거
아까워서 치즈떡7개 헉헉 ㅡㅡ 맛났어요

믹스커피1잔

견과류

오늘은 과식했구먼
많이 움직이지도못했는데
저녁에 활동량늘리기
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어
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댓글 (2)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.22 15:57
  • 궁디실화냐 ㅋㅋㅋ 감사합니다~
    화이팅해서 47 진입원해요 열심히하께용~~
    궁디님도 파이팅❤️
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.22 12:10
  • 와 잘하고 계시네요. 47대 진입하십시다. 정말 꿈의 몸무게네요. 초등학교 때 이후로 47대 경험해 본 적이 없는데, 화이팅입니다
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