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  • 기적을꿈꿔
  • 다신2019.09.23 08:5143 조회1 좋아요
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0923공체
어제

오늘체중

어제아들이 단식한다고 함께 소식했더니 공체가 줄었네용
바람이 심해서 산책도못하고 오늘은 막내랑 동네 한바퀴해야겠어용



다리운동 욜씨미
물많이먹기
단백질많이먹자
아침

간식

점심
옥수수전

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댓글 (2)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.23 12:43
  • 궁디실화냐 워워 아직 멀었어요~ 열심히해서 달성하면 올리는걸루^^ 함께 힘내요~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.23 12:10
  • 으와!!! 가즈아!!! 대단하시네요. 아휴 부끄러워라 포스팅 올릴까 말까
    원하시는 공체 찍으심 눈바디 한번 공유 부탁 드려요.
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