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09월 24일 (음식 895kcal, 운동 598kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1008kcal
895/ 1566 kcal
598/ 261 kcal
아침식사304kcal(33.97%)
플레인요거트에 분말아로니아한스푼
생토마토주스
35kcal
삶은 달걀
80kcal
두부
44kcal
사과
51kcal
오이
4kcal
[요플레] 플레인 요거트
90kcal
오전 간식91kcal(10.17%)
복숭아
91kcal
점심식사208kcal(23.24%)
쌀밥
155kcal
양배추쌈
32kcal
쌈된장
21kcal
오후간식55kcal(6.15%)
[네이처드림] 깔라만시즙
21kcal
대추방울토마토
12kcal
밤식빵
22kcal
저녁식사237kcal(26.48%)
양배추찜
17kcal
된장
56kcal
복숭아
9kcal
쌀밥
155kcal
운동598kcal
복부 홈트레닝
150kcal
골프연습
300kcal
레그 익스텐션
9kcal
레그프레스
14kcal
윗몸일으키기(세트)
3kcal
런닝머신 걷기
122kcal
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