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  • 팔뚝배부터무릎·초보
  • 2019.09.27 11:40
배고파요ㅠㅠ식단조절 넘나 긔찮은 것...
무작정 굶는건 아플 때 해보고 안좋다는 걸 알아요, 그래서 운동을 시작했는데!!
체지방은 그대로 근육은 살짜쿵씩 피어나며 둘레 갱신할 거 같더라구요...핳

양만 좀 줄이고 잘 먹었는데도 몸이 이상한거 같아 어제 좀 더 챙겨먹었더니 몸무게 컴붹~~yeah
으어어
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확실히 유제품이 중요해요
5 239 해원띠
09월 26일 (음식 1582kcal, 운동 575kcal)
0 27 이쁘게반짝반짝

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