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02월 13일 (음식 1405kcal, 운동 292kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

실패 618kcal
1405/800 kcal
292/ 305< kcal
아침식사649kcal(46.19%)
라자냐
바나나
요커트
녹처
바나나 (1개, 100g)
93kcal
요거트 (1회분, 113g)
110kcal
라자니아 (1인분, 200g)
444kcal
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
저녁식사756kcal(53.81%)
김말이
만두
김밥
달걀
떡볶이
떡볶이 (1인분, 190g)
288kcal
튀김만두 (1개, 50g)
89kcal
고구마튀김 (1인분, 145g)
253kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
운동292kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
줄넘기(세트) (400회)
32kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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