view-top

  • 바닐라킴·다신
  • 2019.10.01 18:50
10월1일 지금부터 시작이네요
오늘부터 시간 작성합니다 ~^^
아래 사진은 어제 꺼 재탕이입니다~
오늘도 수고하셨습니다~
  • 바닐라킴
  • 운동하면서!!!자기관리하기!!!꼭!지키기!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
10월1일 일기
7 32 지니하나

썸네일

+8
9월 마감 & 10/1 일기
12 50 마지막어트

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바닐라킴
  • 10.01 22:45
  • *린주* 넵~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 10.01 22:45
  • 바닐라킴 틈틈히 한것도 기록해보세요.
    오히려 내자신이 더 예뻐보입니다. 😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바닐라킴
  • 10.01 22:39
  • *린주* 넵 열심히 챙겨볼게요 음~운동은 핑계를 대자면 제가 집에가면11시반이라 시간이;;
    틈틈히 하려고 노력은 해요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바닐라킴
  • 10.01 22:37
  • 지니하나 네~챙겨먹어야하눈뎁 잘안되네요 ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 10.01 22:31
  • 좀 적어요. ㅋㅋ
    단백질도 자기체중 × 1.2~1.4 정도는 드시는게 좋을것 같아요.
    운동도 하시나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 10.01 20:28
  • 단백질이 많이 부족하네요. 잘 챙겨드세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글