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  • 대통령님·초보
  • 2019.10.04 23:21
10월 04일 (음식 1469kcal, 운동 2250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1550kcal
1469/800 kcal
2250/ 3131< kcal
아침식사275kcal(18.72%)
[스키피] 땅콩버터 청크
 190kcal
삶은 달걀
 80kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질
 5kcal
오전 간식80kcal(5.45%)
삶은 달걀
 80kcal
점심식사354kcal(24.10%)
짜장
 33kcal
단무지
 2kcal
닭가슴살
 109kcal
두부
 88kcal
사과
 122kcal
저녁식사760kcal(51.74%)
복숭아즙
 80kcal
[스키피] 땅콩버터 청크
 570kcal
총각김치
 33kcal
팥밥
 77kcal
운동2,250kcal
잠자기 취침 수면
 288kcal
계단내려가기
 120kcal
수다 대화하기
 180kcal
서있기
 428kcal
공부
 150kcal
계단내려가기
 120kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
앉아있기
 480kcal
만보걷기
 334kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 항상리즈
  • 10.06 03:17
  • 와..운동을 어떻게 이렇게 하시죠?
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