view-top

10월 04일 (음식 1473kcal, 운동 802kcal)
내일 약속 있지만 오늘 너무 안먹은 것 같다. 영양이 너무 부족하다ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1001kcal
1473/ 2006 kcal
802/ 334 kcal
아침식사371kcal(25.19%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛
325kcal
[쟈뎅] 리얼아이스아메리카노
46kcal
점심식사713kcal(48.40%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 유자나또
70kcal
[오뚜기밥] 찰현미밥
370kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱
28kcal
곶감
75kcal
[노브랜드] 그릴 닭가슴살
170kcal
오후간식5kcal(0.34%)
[스타벅스] 디카페인커피
5kcal
저녁식사336kcal(22.81%)
코스 또는 로메인 상추
8kcal
케일
9kcal
[풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱
64kcal
인생닭 닭가슴살 스테이크 숯불갈비
158kcal
[TIPCO] 팁코 워터멜론 수박주스
97kcal
야식48kcal(3.26%)
[남양유업] 맛있는우유GT 고소한 저지방
48kcal
운동802kcal
스피닝
630kcal
바벨 스쿼트
50kcal
바벨 데드리프트
42kcal
바벨숄더프레스
32kcal
라잉 레그 컬
17kcal
레그프레스
31kcal
  • 라임맛쿠키
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 라임맛쿠키
  • 10.05 09:52
  • 지니야살빼 그런가요..?ㅎㅎ 감사합니다
  • 답글쓰기
입문
  • 지니야살빼
  • 10.05 08:48
  • 기초대사량높아서부러워요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글