항상 과식해요..
세끼를 차려먹지 못하고 항상 과식을하며 굶다 몰아먹다하니 살이찌고 계속 몸은 힘들고 악순환이더라구요.
다여트 실패의 원인이 바로 식습관이 엉망인거에 있다는걸 알면서도 규칙적으로 차려먹고 지켜먹기가 힘든데..
다신현미밥상 체험기회가 주어지면..
일정하게 정해진 대로 딱!딱! 맞춰 식사하며 건강하게 다여트할수있을꺼같아요~
남들 다하는 간헐적 다여트도 성공할수없는 이유 과식ㅠ
ㅡ이제 식습관 먼저 개선하고 열심히 해보려구요~ 저에게 기회가 닿는다면 후기 진짜 열심히 꼼꼼히 올릴께요^^
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