1121/ 1304 kcal
85/ 217 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
키위 (2개, 140g) | 60kcal |
우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 200g) | 350kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
호두 (3/4개, 6g) | 39kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
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