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02월 16일 (음식 1266kcal, 운동 40kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

실패 139kcal
1266/1304 kcal
40/ 217< kcal
아침식사334kcal(26.38%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
김 (1회분, 80g)
15kcal
점심식사540kcal(42.65%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 160g)
280kcal
양상치 (1소접시, 70g)
7kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
오후간식2kcal(0.16%)
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
저녁식사390kcal(30.81%)
계란후라이 (1개, 40g)
86kcal
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml)
150kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
호두 (1/2개, 4g)
26kcal
운동40kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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