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948/ 1863 kcal
1197/ 310 kcal
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
[오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 300g) | 119kcal |
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 27g) | 105kcal |
연어 (1접시, 300g) | 479kcal |
승마 (60분) | 300kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (40분) | 294kcal |
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