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  • 어묵오뎅·지존
  • 2019.10.12 00:25
  • 1
10월 11일 (음식 1607kcal, 운동 289kcal)
포기하지 않고 운동 했다ㅠㅠ 진짜 잘했다ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
1607/ 1684 kcal
289/ 280 kcal
아침식사317kcal(19.73%)
슬라이스치즈
 130kcal
계란프라이(무염)
 89kcal
양상추
 1kcal
아침 토스트식빵
 97kcal
점심식사649kcal(40.39%)
[CJ] 더 건강한 크랩킹
 95kcal
아침 토스트식빵
 194kcal
우유
 122kcal
블랙커피
 1kcal
계란프라이
 89kcal
베이컨
 81kcal
양상추
 2kcal
슬라이스치즈
 65kcal
저녁식사641kcal(39.89%)
쌀밥
 310kcal
임연수구이
 197kcal
배추김치
 10kcal
녹차
 2kcal
우유
 122kcal
운동289kcal
자전거 타기
 56kcal
실내 자전거 타기(빠르게)
 83kcal
필라테스
 150kcal
  • 어묵오뎅
  • 10분이라도 몸을 움직이자
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10월 11일 (음식 1739kcal, 운동 950kcal)
0 60 수빈ㅡ중엄
10월 11일 (음식 1311kcal)
0 44 니나니노

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