다이어트

미니마니모하하·입문
2019.10.15 20:08

Q.물만 먹어도..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트를 시작하면 물을 많이 먹어야 한다고 해서 물을 열심히 먹고 있습니다. 그런데 밥양은 많이 줄였는데 자꾸 배가 빵빵하게 나와요, 그런 모습을 보면 물을 많이 먹어서 살이 더 찌는건가? 싶은 생각이 들어요. 왜 그런걸까요..

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치팅데이 횟수를 어느정도 해야되요?

0 93 온이엄마

다이어트는 천천히 장기간 하라던데

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비드어0
10.15 23:37
일반적으로 여자분들의 경우 복근이 약하기 때문에 배가 특히 아랫배가 나오기 쉬워요...

복근단련을 해보심이...
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