view-top

02월 14일 (음식 1670kcal, 운동 476kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 203kcal
1670/ 1676 kcal
476/ 279 kcal
아침식사786kcal(47.07%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
사골국 (1소대접, 400g)
176kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
꼬막무침 (1인분)
241kcal
도라지무침 (1소접시, 50g)
46kcal
오후간식100kcal(5.99%)
훈제계란(구운계란) (1개, 60g)
91kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회, 300ml)
9kcal
저녁식사784kcal(46.95%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
사골국 (1소대접, 500g)
220kcal
꼬막무침 (1인분)
241kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
운동476kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
  • 메로니1209
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글