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  • 후이야·초보
  • 2019.10.17 07:13
Q.홈트 하려고 하는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
걷기로 다요트를 하는 1인입니다.
날씨가 좋을때는 걷기가 좋은데
이제 추워지잖아요.

얼마전 밖이 추워서
홈트 한다고
김신영 팔다리교차 들기를 했는데
15회 2세트만 하고 안했어요. ㅜㅠ

하려니 힘이 들더라고요

걷기는 일단 나가기만 하면 걷는데
나가기가 힘이 들고요.

초보가 할 수있는 홈트 추천 좀 해주세요.
  • 후이야
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댓글 (2)

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초보
  • 후이야
  • 10.17 20:03
  • dub**** 감사합니다
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초보
  • dub****
  • 10.17 11:33
  • 이소라체조 쥬아여
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