view-top

  • *레아·다신
  • 2019.10.17 12:54
10/17 3일차( 홈트8개/체중유지)
*유산소 스트레칭 1시간 완료
*홈트8개중 8개완료
*공복체중 - 유지
*영양제 복용
*간식-사과 귤 바나나
------------------------------------------------
☆공복체중관리 평가표☆
ㆍ기준 몸무게~+0.5kg이내 --> 유지
ㆍ기준세운 몸무게 이하 --> 성공
ㆍ기준몸무게~ +0.5kg 초과 --> 초과
  • *레아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10/18 4일차( 홈트8개/체중초과)
2 27 *레아

썸네일

+1
10/16 2일차( 홈트8개/체중초과)
0 80 *레아

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글