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역시 전 끊어야합니다.
제가 이번주는 목감기에 어지러움, 피로 누적심함, 이러다보니 (아침 운둥은해요)
화,수 요일 밥식사 대신 두부로 먹엇는데
힘들어서 아침겸 점심으로 먹고 그랫죠.
이틀동안 ..... 밥을 2일 안먹엇더니 2kg빠지더니
어제 밥 한벅 먹엇다고 체중이 복구, 뱃살도 복구
되엇죠.
느낀건 얼마전에도 국 찌개를 끊엇는데
이번에 느껴서 밥도 끊을려고요.
짐요?
두부 한모 , 물 한통 마시니 배부르네요.
저도 님들처럼 이쁜 몸매만들고싶은데 안되요.
그래도 노력중ㅠㅅㅠ
오늘도 홧팅해봐요


  • 형제엄마
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댓글 (1)

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지존
  • bbonggg
  • 10.25 12:54
  • 탄수화물 끊으시면 단기간에 체중감소는 있겠지만 먹으면 그대로 쪄요
    또한 처음에만 빠지고 그 이후는 안빠지구요 식단 관리 잘하셔야해오
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