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  • -슬픈꿈·정석
  • 2019.10.23 10:50
  • 1
남자 다이어트.3달정도해서 이정도면 성공적인가요??

체지방률은 24.4는 다이어트 후 체지방률입니다
성공적인.다이어트를 하고 있는지.봐주세요 ^^
  • -슬픈꿈
  • 12월30일까지 76키로만드는게 목표입니다
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안녕하세요!
4 76 뚱보영
역시 식습관 바꾸니 좋네요.
4 114 체지방률45프로인

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댓글 (4)

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정석
  • -슬픈꿈
  • 10.23 13:25
  • 항상 다이어트를 하면서 제대로 하고 있는 건지 궁금했었는데 답변들을 보니 제대로 하고 있는것 알게 되었네여 감사합니다 ^^답변해주신분들
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정석
  • 체지방률45프로인
  • 10.23 13:19
  • 자랑게시글로 가야 할정도로 성공적이십니다. 축하드립니다.
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초보
  • Wani83
  • 10.23 12:48
  • 완전 성공이시네요 고생 많으셨어요 앞으로도 쭈욱 화이팅이에요!
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 10.23 11:03
  • 근육량 늘고 체지방은 확줄고 3달 다이어트 완전 성공적이신데요
    다이어트는 평생이란것만 기억하시고 목표체중에서 3키로이상 불면 다시 다이어트
    이것만 명심하시면 될듯해요
    축하해요.
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