다이어트

올에이·초보
2019.10.25 08:39

폭식 같아요

아닐꺼라 생각해왔는데 어제 행동 잘 생각해보면 폭식증 맞네요...해결책은 당연히 운동입니다. 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적인 생활과 밥 온 거르고 건강한 식단을 먹기...제일 어려운데, 이상적인 다이어트 방식이기도 해서 어쩐지 웃음이 나왔습니다. 요컨데, 건강해지라는 거네요. 몸이 건강해야 마음도 건강하다는 건가봐요.

올에이
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