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  • pupupupupu·초보
  • 2019.11.01 10:10
가입한지는 쫌됐는데 이제야 제대로 맘먹고 시작하네요ㅠ
오늘부터 2020년까지 파이팅 하고싶어요ㅠ꼭 성공 후기 남기고 싶네요
  • pupupupupu
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두달 동안 16키로 감량하겠습니다.
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3주차 5키로 빠진후..나의식단
5 142 55사이즈입을테다

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댓글 (4)

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다신
  • 야옹냥이
  • 11.01 19:57
  • 저도 성공후기를 남기고 싶어요!!! 우리 함께 힘냅시다!!^^ 화이팅!
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정석
  • 체지방률45프로인
  • 11.01 13:04
  • 시작을 하셨으니 끝을보자! 란 느낌으로 계속 힘내세요
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 11.01 10:42
  • 화이팅입니다.
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정석
  • -슬픈꿈
  • 11.01 10:11
  • 홧팅이에요
    인터벌운동만 꾸준히 하셔도 체지방 감량에는 좋죠
    하지만 인터벌운동만 하면 근육량이 빠지니 근력도ㅠ조금씩 병행해 주시는게 다이어트에 좋아요~~~
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