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  • 이봐좌돠·다신
  • 2019.11.03 17:45
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11월 03일 (음식 1304kcal, 운동 284kcal)
오늘은 운동 쉬는날🔥

20151207 다이어리 일기상세

성공 612kcal
1304/ 1959 kcal
284/ 327 kcal
아침식사355kcal(27.22%)
삶은 호박고구마
 123kcal
사과
 107kcal
구운계란
 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
오전 간식83kcal(6.37%)
사과
 83kcal
점심식사416kcal(31.90%)
귀리밥
 169kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 117kcal
배추김치
 12kcal
계란 생것
 88kcal
대천 갓바위파래김
 18kcal
사과
 12kcal
오후간식54kcal(4.14%)
귤
 39kcal
삶은 호박고구마
 15kcal
저녁식사396kcal(30.37%)
삶은 호박고구마
 154kcal
구운계란
 162kcal
Saputo 스트링치즈
 80kcal
운동284kcal
산책 걷기
 168kcal
훌라우프
 116kcal
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11월3일
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