view-top

  • 지안지안1007·다신
  • 2019.11.03 22:31
  • 2
  • 2
  • 3
  • 2
  • 5
  • 2
  • 3
  • 3
  • 2
  • 2
  • 4
  • 5
  • 2
도전! 다신 역주행 4일차!!
주말인데 날씨도 꾸리꾸리해서
집에만 있었더니 글쎄;;; 200보밖에
안걸었더라고요?
청소며 빨래, 세 아이들 실내화빨기~~
몸은 힘든데 여튼 집안일은 해도해도
티안나는 노동인걸로 ㅋㅋㅋ

그래서 저녁에 애들데리고
스타필드로 장보러갔어요
맘먹고 간김에 자몽도 사고~ 잡곡도 사고
닭가슴살도 샀어요^^

슬슬 운동량이 늘어남에 따라 먹는양을
단백질 위주로 쬐끔씩 올려가려구요
근육량이 워낙많아서 한3키로는
빠져줘도 괜찮을것 같지만요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

아~~~나름 첫주말을 잘보내서
뿌듯합니다^^
  • 지안지안1007
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
11월4일 식사운동
10 83 7킬로만더빼자

썸네일

+1
다이어트 75일차
9 61 4월은여행의달

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지안지안1007
  • 11.05 09:49
  • 10월까지 마자요 집안일은 참 해도해도 끝이없네여~~ 화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지안지안1007
  • 11.05 09:49
  • 다산댁 장보는데 시식코너참기 넘 괴로웠어요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지안지안1007
  • 11.05 09:48
  • 꼬옥뺄꺼얌 홧팅!!! 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지안지안1007
  • 11.05 09:48
  • 기쁨샘 첫주말인데 나름 선방한듯해서 기뻐요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기쁨샘
  • 11.04 19:50
  • 주말에도 멋지게 해내셨네요
    추카추카
    수고하셨어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.04 15:18
  • 식단이랑 운동 넘 잘하고 계시네요 홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 11.03 23:33
  • 와~!
    주말인데도 식단이 훌륭합니다 ㅎ
    운동도 많이 하시고ᆢ
    오늘도 수고하셨어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 4월은여행의달
  • 11.03 22:37
  • 진짜 집안일은 힘은 많이 드는데 티가 안나요ㅠㅠ 주말에도 식단 클린하고 좋네요! 수고 많으셨습니다~ 다음주도 힘내요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글