view-top

  • l빙그레l·입문
  • 2019.11.13 15:25
Q.매일 이렇게 먹어도 될까요? (식단)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 요즘 3일째 국그릇정도 크기의 그릇에


점심에는 닭가슴살 야채현미밥을 먹고,


아침과 저녁에는 닭가슴살과 계란한개의 시저샐러드를 먹고있어요!


3끼를 규칙적으로 먹다보니 아직 크게 배고픔이나 현기증은 없습니다.


하지만 영양소를 생각했을때 매일 장기적으로 먹어도 괜찮을까요?
  • l빙그레l
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

정체기 극복 어떻게 하셨나요???
1 151 쩸910
스텝퍼 효과있나요
0 302 단디양

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글