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  • UPIO유피오·초보
  • 2019.11.18 22:04
11월 18일 (음식 1044kcal, 운동 266kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 872kcal
1044/ 1980 kcal
266/ 330 kcal
아침식사208kcal(19.92%)
사과
 61kcal
구운계란
 73kcal
닭가슴살
 68kcal
양상추
 6kcal
점심식사328kcal(31.42%)
해물볶음우동
 24kcal
훈제오리
 191kcal
부추
 11kcal
차조밥
 102kcal
저녁식사455kcal(43.58%)
쌀밥
 147kcal
쇠고기등심
 283kcal
김
 18kcal
석류
 7kcal
야식53kcal(5.08%)
비빔국수
 33kcal
허니버터 아몬드
 20kcal
운동266kcal
국민체조
 4kcal
치어리더 L
 12kcal
계단오르기 걷기
 22kcal
계단오르기 걷기
 22kcal
계단오르기 걷기
 22kcal
계단오르기 걷기
 37kcal
PT체조
 7kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
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11월 18일 (음식 322kcal, 운동 328kcal)
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