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  • 자존감꼭지키자·다신
  • 2019.11.19 21:38
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11,19 식단.운동
**아침 패스

**점심:버터구이감자, 치커리겉절이, 우거지해장국(건더기)

*간식:아몬드브리즈, 사과

*저녁:회, 콘치즈, 매운탕

**운동:싸이클 1시간
조카가 놀러와서 올만에 회집엘~~~

날씨 무지추워유
감기조심하셔융~^^
  • 자존감꼭지키자
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댓글 (2)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.20 08:33
  • 우와...콘치즈....대박..ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 맑은눈^^
  • 11.20 05:49
  • 식단도 운동도...짱입니다..오늘 하루도 수고하셨어요^^
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