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  • 키키공쥬·지존
  • 2019.11.25 21:25
11.25 마니 먹은날 ^^🌹
확실히 요즘 마니 먹긴 하네요 ~~^^💧 살이 찌는덴 이유가 있네요 ㅎ 126 칼만 더 움직이면 성공인데.. 뭐 할꺼 생각해봐야겠어오

낼은 1400칼 아래로 안착을 목표할라규요..
시나브로 나아지면 되갰죠 뭐 ~~
  • 키키공쥬
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댓글 (7)

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지존
  • 키키공쥬
  • 11.27 00:12
  • *린주* 네넹 지니하나 버피랑 슬로버피 중 효과는 차이 마니 날까요? 근데 몸에는 슬로버피가 무리 안가는거 같아요
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다신
  • 지니하나
  • 11.26 19:53
  • 원츄님 말대로 많이 먹은 건 아니네요. 슬로우버피 추천해요.
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다신
  • *린주*
  • 11.26 14:57
  • 오늘 날이 좀 흐리네요. ㅋㅋ
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지존
  • 키키공쥬
  • 11.26 14:20
  • *린주* 소고기야채볶음 먹었어요 ㅎ ! 힙업원츄프리스탈 아 ~ 바쁜데 활동량은 안 나와요 ~ 운동량 조금씩 올릴려구요 ! 점진적으로요 ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 11.26 09:03
  • 1500이면 많이 먹는건 아닌것 같은데 활동량을 늘려보세요~. 전 먹는량을 1800밑으로 잘 못내려요~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.25 22:37
  • 마니 드시는 게 아니에요. 아주 가끔 어쩔 수 없는 날 빼고 최소 본인 기초대사량+200~300칼로리 드셔야 살찌기 쉬운 체질로 안바낀데요. 오늘도 수고하셨습니다 !😉
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다신
  • *린주*
  • 11.25 22:09
  • 야채볶음? 맛나보여요. ㅋ
    뭐든 재미가 붙는게 중요하죠. ㅋ
    화이팅
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