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  • 급식체·초보
  • 2019.11.25 22:59
Q.다이어트 식단이 고민이에요..
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경도비만에 하체비만 합쳐진 혼종입니다. 허벅지를 보고 심각성을 느껴 다이어트를 다시 시작하게됐는데요. 식단을 어찌해야할지 고민입니다. 샐러드는 저칼로리 드레싱?을 뿌려먹어도 역한 냄새가 나서 계속 토하거나 구역질이 나와서요.. 하루에 1000칼로리만 먹고픈데 제가 학생인데다가 수업시간에 꼬르륵 소리가 심한 편이라서 점심은 좀 든든히 먹고 저녁도 조금이라도 먹고싶은데 추천해주실만한 식단 있으신가요?
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