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  • 유지어텅·정석
  • 2019.11.27 16:04
11월 27일( 점심식사 262kcal)
점심(13:14)262kcal
탄수화물(7.7%) 24.48 / 318g
단백질(43.7%) 25.36 / 58g
지방(13.2%) 6.46/ 49g
닭가슴살
(1인분, 50g)
 49kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
[테일러] 푸룬 1개
(1개, 8g)
 22kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 50g)
 56kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
  • 유지어텅
  • 건강하자
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11월 26일( 아침식사 415kcal)
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