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  • 기쁨샘·다신
  • 2019.11.28 17:37
11-28
긴단식을 마치고 운동후 점심 건강식과 디져트. 저녁은 직접 조리해서 뼈해장국을 푸짐하게 먹었네요
좀 많이 먹어서 내일이 조금 걱정되네요^^;;
직접만든 치즈케잌 탄수량이 적고 만들기 쉬워서 강추요^^ 연말 홈파티때 디저트로 당첨!
키토제닉 다이어트 키토끼의 치즈케잌 만들기입니다

수고하셨습니다~~
  • 기쁨샘
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 11.30 18:02
  • 음식을 잘 하시나봐요ㅎ
    뼈해장국도 직접 만드시고 치즈케잌도 만드시고ᆢㅎ
    대단하세요
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다신
  • 다산댁
  • 11.30 17:46
  • 음식을 잘 하시나봐요ㅎ
    뼈해장국도 직접 만드시고 치즈케잌도 만드시고ᆢㅎ
    대단하세요
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초보
  • oenomel
  • 11.30 15:39
  • 저는 키토제닉 식단이 너무 어렵더라구요...그래서 그냥 정면돌파로 맞짱뜨기로 했습니다ㅋㅋ
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다신
  • 기쁨샘
  • 11.29 12:42
  • 공복헐크 다이어리에서 전체보기 하시면 그날 기록한것들을 모두 볼수있어요^^
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다신
  • 기쁨샘
  • 11.29 12:42
  • 꼬옥뺄꺼얌 대략적인 양이고 더 먹었을걸요.^^;;
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지존
  • 공복헐크
  • 11.29 11:13
  • 기쁨샘님 기록보기등 일기보기 같은거 어떻게 올려요??
    방법을 몰라서 사진만 찍습니다 ㅡㅡ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.28 17:42
  • 치즈케익 맛나겠네요 뼈해장국 315칼로리면 얼마안되는데요 수고하셨어요
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