1. 식단
아침: 아기 간식먹다 남은 고구마 바나나
점심: 밑반찬 6종과 현미밥
저녁: 해독주스와 두부쉐이크
간식: 없음
2. 운동
아기가 오늘 낮잠을 1번만 자서 그런지 평소보다 일찍 잠들어 10시에 바로 달려감
1시간 반동안 상체위주 운동
20회 5세트씩
러닝 20분
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어제 한 바벨스쿼트 덕에 밤새 근육통에 시달리며 잔건지 안잔건지......
오늘따라 우리 공주는 왜이리 낮잠을 안자시는지
온집안을 다 뒤지며 놀아서 덕분에 청소 싹
이유식과 내일 신랑 아침까지
쉰적이 없던 하루였네요
처음 헬스 간 날처럼 온몸이 쑤셔 죽겠어요ㅠㅠ
아! 그리고
신랑이 오늘은 운동가라고 깨워줬어요 ㅋㅋㅋ
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