view-top

02월 15일 (음식 682kcal, 운동 208kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 514kcal
682/ 1185 kcal
208/ 197 kcal
아침식사304kcal(44.57%)
떡볶이
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
점심식사201kcal(29.47%)
된장찌개.시금치.현미밥
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
시금치나물 (1/4소접시, 20g)
12kcal
현미밥 (3/4공기, 107g)
163kcal
오후간식8kcal(1.17%)
껌.두유
껌 (1개, 3g)
8kcal
저녁식사169kcal(24.78%)
아몬드10알.양배추.건포도.
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
건포도 (1/4회분, 25g)
68kcal
운동208kcal
1시20분걷기
보통 걷기 (80분)
208kcal
  • 걷기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글