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02월 15일 (음식 1633kcal, 운동 228kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

실패 121kcal
1633/1539 kcal
228/ 256< kcal
아침식사220kcal(13.47%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g)
20kcal
점심식사352kcal(21.56%)
잡채 (1인분, 50g)
83kcal
콩나물무침 (1인분, 50g)
35kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
쇠고기배추국 (1인분)
70kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
오후간식210kcal(12.86%)
[동서] 미떼핫초코모카 (1포, 30g)
122kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 22g)
88kcal
저녁식사851kcal(52.11%)
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
라이스페이퍼 (10장, 60g)
230kcal
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 연이냥냥
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