712/ 1224 kcal
607/ 204 kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
감 감말랭이 (1회분, 50g) | 121kcal |
벨지안시셀초콜렛 (1회분, 38g) | 450kcal |
삶은계란 난백 (4개, 132g) | 63kcal |
배추 (1접시, 200g) | 23kcal |
초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 143kcal |
바벨 데드리프트 (30분) | 180kcal |
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