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  • 곰팅써니·지존
  • 2019.12.13 11:55
12월 12일 운동

밤늦게 헬스장 가서 싸이클 타구 왔어요.
짧은 시간 타야 하니까 심박수 150-160정도로 유지하면서
힘들게 탔어여... 후우...
허벅지 터지겠다는....
운동 너무 귀차니즘...ㅜㅜ
  • 곰팅써니
  • 서두르지 말고 천천히 할 수 있다.
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 곰팅써니
  • 12.26 10:01
  • orkmi 아... 저는 피티 한달했어요! 피티수업 끝나면 싸이클 탔구용ㅎㅎ 혼자서는 의지박약이라... 혼자오시는 분들 처음에는 스트레칭이나 매트운동하시고 런닝이나 사이클 하시더라구요!
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지존
  • 곰팅써니
  • 12.26 09:59
  • 살빼고있는쮸빵이 전 미밴드 샀어요.ㅎㅎ 그리고 싸이클이 재주더라고요ㅋㅋ
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정석
  • orkmi
  • 12.26 09:50
  • 헬스가면 운동 뭐뭐 하시나요? 전에 다닐때 런닝머신만 했던거 같아요. 전 트레이너분이 갈켜주는게 좀 부담시러워서...
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정석
  • orkmi
  • 12.26 09:45
  • 다들 운동 힘드시군요. 저만 그런줄.. 그래도 운동하시니 대단합니다. 전 자신을 이기지 못해 아직 움직이지 않고 있어요. 요즘 우울하네요
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정석
  • 살빼고있는쮸빵이
  • 12.18 00:52
  • 전 심박수 체크 어찌하는지 몰라서 그냥그냥 막 해요 ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 곰팅써니
  • 12.13 11:58
  • 먹어봤던그맛!! 저도 티 나더라구요ㅎㅎ 벌써부터 이러니 큰일. 체중이 줄지 않아요...
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.13 11:57
  • 아니에요
    빠진다 빠져
    보인다보여
    전 조금 안움직이면 금방 보여요 ㅜㅠ
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