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화- 식운/
굿이브닝!

오늘은 아들이 수학과외있는 날이라서 저녁을 밖에서 같이 먹었어요. 아들이 먹고 싶은 곳에 갔는데 공사중이라서 지난 토요일날에 점심 먹은 곳으로 급 변경~
오늘도 집에서 건강하고 맛난 따뜻한 음료를 만들어 마셨어요 ㅎㅎㅎ
저녁엔 아들이 과외받는 동안 전 체육관에서 힙위주 운동 했어요. 기분이 짱 좋았어요 ㅎㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !



역에서 아들 기다리는 중에 짝었어요. 밥 다 먹고 아들이랑 인증샷~지난 일욜날 이런류의 Trx운동 했어요. ㅎㅎ



아들군 아침 & 저녁
아- 오트밀 팥죽에 흑임자 찹쌀볼 + 키위+ 견과류
저녁- 대만 돈까스 세트

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 12.18 14:41
  • 지니하나 푸짐해보이는 건 제가 양을 줄이려고 그릇을 작은 사아즈로 바꿔서 그래 보이나봐요.제 식단에서 견과류의 유무에 따라서 ⬆️⬇️ 되는 것 같애요. 그래도 탄단지 비율을 맞추려고 노력해요 ㅎㅎ
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다신
  • 지니하나
  • 12.18 14:37
  • 뭔가 푸짐해보이는데 항상 칼로리는 착하고 역시 부지런해. 린주한테 고백받았네? 우리 츄 인기 많네.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.18 14:22
  • *린주* ㅇㅇ울 아들 귀염귀여뫄지. 아직 물개 인형들 안고자는 건 안비밀~🤣2019년도도 이제 보름정도 남았네...언니도 마물 잘 하고 내년에도 열심히 같이 달려보세!
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다신
  • *린주*
  • 12.18 14:13
  • 리안이 귀엽 ㅎㅅㅎ
    사랑스럽다.
    한해마무리잘하고 좀더 좋은 한해가 되어야징
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.18 13:54
  • *린주* 항상 좋게 봐줘서 고머워 언니! 나도 언나가 좋아!😘 시중에 파는 건 몇 개 빼고 내 입맛에 안멎아서...ㅎㅎㅎ
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다신
  • *린주*
  • 12.18 10:12
  • 음료두 집에서 만들고^^
    대단하다. 부지런함이 부럽기도하고~~.
    원츄야. 네가 좋다. 진짜루
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