view-top

12월 20일( 저녁식사 591kcal)
저녁(22:05)591kcal
탄수화물(26.3%) 86.26 / 328g
단백질(47.2%) 28.33 / 60g
지방(34.8%) 17.40/ 50g
통곡물선식
(1봉지, 35g)
145kcal
채움 프로틴
(1포, 30g)
110kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1/2팩, 95ml)
70kcal
잡곡밥
(1공기, 95g)
153kcal
버섯구이
(1인분, 53g)
42kcal
[동원] 참치캔
(1회, 34g)
71kcal
  • 사람이되장
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글