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  • 사람이되장·정석
  • 2020.01.09 21:29
01월 09일( 저녁식사 335kcal)
저녁(21:19)335kcal
탄수화물(4.3%) 14.12 / 328g
단백질(80.5%) 48.31 / 60g
지방(17.7%) 8.85/ 50g
새우구이
(1회분, 95g)
 146kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
(1스쿱, 31g)
 120kcal
[삼육두유] 삼육두유
(1/4팩, 48ml)
 31kcal
단호박찜
(1회, 58g)
 38kcal
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01월 09일(야식 372kcal)
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