다이어트

제니&·다신
2019.12.25 00:21

12월24일 화요일(16회차)😊

감기기운이 있었는데 와인 한잔을 마셔서인지
눈이 감겨요
오늘 식단은 노력했지만 실패입니당
굳나잇요

🌲목표 및 계획 ※평균체중45kg만들기
운동⭕/물마시기❌/1300칼로리이하먹기❌
--------------------------------------------------
🔹공복체중45.3(전일대비-0.5감소)

🔹운동하기
센터운동 1시간완료
만보걸음 완료
30일 첼린지 7개완료

🔹물마시기 - 목표1리터이상
0.8리터

🔹️식단관리 -목표 1300칼로리이하먹기
2000kcal이상먹음
떡 칼로리 장난아님ㅠ

제니&
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제니&
12.25 12:50
냠냠고냥a
냠냠고냥a님 이렇게 세심할수가..
감동입니다^^
어제 넘 피곤해서 글 올리는중에 졸아서 얼굴에 헨폰 떨어뜨리고ㅋㅋ
사진도 찍어놓고 오늘 올렸네용
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냠냠고냥a
12.25 10:30
그래도 감기기운이 있으셔도 운동 챙겨서 해주셨으니...선전하신걸로..
그나저나..푹~~ 주무시고..오늘은 감기기운 훌훌털어버리셨기를...
다들 감기기운이 있으셔서 걱정이네요;
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