view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
이경영의 예뻐락도시락 체험단 1일차
운동
스피닝 2시간
함께도전하기
복근만들기 다리라인 슬림한팔 플랭크
레그프레스

비포가될사진들!!!!ㅋㅋ

64.4키로그램이네요

아침엔 간단히 아사이베리쉐이크 먹었구요
점심부터 소개해드릴게욥

버섯베지소시지볶음. 곤드레나물밥
짠하고 숨어있던 블루베리
ㅋㅋ

첫날시작을알리는 첫끼라 설레는맘으로 ㅋ
전자렌지 3분돌려서 꺼냈어요
진짜간단초간단ㅋ

주부들이 젤좋아하는게 초간단 요리자나요?ㅋㅋ

밥도 나물이있어서인지 고소하고
저 버섯완전좋아하는ㄷㅔ ㅋ
제 취향저격한 끼니였답니다
영양소는 말할것도 없겠죠???

착한 칼로리 335
포만감도 계속 가요진짜

그리고 저녁
견과닭가슴살스테이크와 곤드레나물밥

저녁에숨어있던 간식은 애플망고
아놔 ㅋㅋ느므마시써
한개만있어서 아쉬울따름이었어요

그리고식사

보통 닭가슴살스테이크는 완전 무맛...에 퍽퍽한데
이거는 돼지고기로만든 너비아니 식감???이고
여튼 넘맛나게먹었어요

385칼로리임에도 불구하고
저 먹구나니 배가부르네요 진짜

여태 항상 저칼로리만 찾아먹었는데
이제 좀 건강한다이어트 하게되었네요

체험단 당첨되서 느므행복해요 ㅠㅠㅋㅋ

앗참 담당자님
점심에먹었던
버섯베지소시지볶음 곤드레나물밥
칼로리가 335인데
225로되어있더라구용ㅎㅎ



https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=529298517252534&id=100005171700384

페이스북 후기링크
  • 정에선
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글