view-top

  • 궁디실화냐·다신
  • 2019.12.25 23:38
  • 1
24-25 휴...

하 먹방을 찍고 있네 큰일났네...
당분간 운동 중심으로 일기 전환하려고 합니다.

다이어트가 문제가 아니라,
요즘 바쁘고 체력이 달린단 핑계로 운동을 전혀 안하고 있어요.
운동을 안하니 체력이 더 급격히 떨어지고,
낮에 일에 집중도 잘 안되고 졸립고 춥고 그러네요...

오늘은 그래도 힙업 5분 맨손체조 2분 정도는 함. 걷기랑...
내일부터 일기 다시 열심히 쓰고 열심히 살께요. 휴...
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
1226 식단 운동 27 공체
2 98 궁디실화냐

썸네일

+12
이틀치
0 63 궁디실화냐

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 12.27 09:18
  • 다리다리다리 다리님도 감기 조심하시구 화이팅 하셔요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 12.27 09:17
  • 다리다리다리 원래 연말에 쉬면서 다이어트 잘 되는 시즌인데, 스트레스 때문에 잘 안되네욤. 더 안 찌믄 다행인 듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.26 18:23
  • 오호...맛난음식 많이 드셨는데요^^
    궁디님~ ㅠㅠ 연말이라 참 잘안되네요
    그쥬~

    체력은 집에있는 저도 딸리는데
    우리 궁디님은 바쁜연말행사에 회사부서도 바뀌고...몸이 축나쥬 그져??

    우리 궁디님 남은 연말도 마무리 잘하시고요
    힘내세요^^

    파이팅입니당🙏❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 12.26 17:59
  • whaday ㅎㅎ 맛난 거 많이 먹었어욤? 화이팅이에요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • whaday
  • 12.25 23:38
  • 궁디님!낼부터 팟팅해요
    저두 다이어터로 돌아와씁니다ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글