이틀치.
일요일 아침
일요일 점심
일요일 간식
일요일 저녁. 땅콩과자 혼자 다 먹음
하하하
월요일 점심
월요일 간식
오후 5시쯤 되니 배고파 뒤짐...
월요일 저녁. 바깥음식 너무 달고 짜다.
스스로 이렇게 먹으면 안되지 않나 하면서도 놓고 먹었다
월요일 야식1 팥이 정말 개똥만큼 들어있다.
월요일 야식2. 감말랭이 절반은 먹었다.
월요일 야식3: 두유1개
밤에 너무 먹어서 배가 그득
오늘 아침에 모닝똥 3번. 아무래도 맵게 먹어서 탈 난 듯;;
공체는 50.3
홍양 좀 깔끔하게 끝났으면.
오늘부터 열심히 조절 들어가 보려고 한다.
그래도 점심은 많이 먹어야겠다.
어제 오후에 배고파서 일도 안되고 너무 힘들었음.
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