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02월 15일 (음식 1075kcal, 운동 506kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 1365kcal
1075/ 2320 kcal
506/ 386 kcal
점심식사305kcal(28.37%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
오리불고기 (1소접시, 102g)
146kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식488kcal(45.40%)
슬라이스햄 (1장, 20g)
38kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
호밀빵 (1회분, 100g)
264kcal
저녁식사282kcal(26.23%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 180g)
282kcal
운동506kcal
줄넘기(세트) (5500회)
440kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
  • 오류겐달인
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