다이어트

신mi·초보
2016.02.15 21:28

운동끝나고..닭가슴살샐러드 먹어도 괜찮은걸까요..

제가 헬스를다시는데요
근력운동하고 스피닝 삼십분하고 집에와요
닭가슴살샐러드로 운동끝나고 먹고있는데
스피닝쌤이 ..집에가서 아무것도 먹지말라고 하시더라구요ㅜ
근데 또 누구는 운동하고 닭가슴살먹어야한다하고ㅋㅋ
뭐가맞을까요
전 살빼는게 목적인데.. 적당히 근육도 길러야한다해서ㅜㅜ
닭가슴살은 ..살안찌나요

신mi
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도전..시작이 반이다

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Jlove8
02.15 22:09
자기전4시간전이면 되는거로알고있습니다
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