다이어트

궁디실화냐·다신
2020.01.25 22:55

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24금 식단 운동 25토 공체

너무 탄수화물 위주 식단이어서 좀 그러네요...

운동도 밖에 안 나가고 집에서 발레 15분 맨손체조 10분 했음ㅋ

오늘 아침 공체.

오늘은 좀 다이내믹한 하루 보냈습니다.
이제부터 칼로리 계산 좀 해봐야겠네요.
그리고, 벌써 연휴가 이틀 밖에 안남아서 쫄리는 기분입니다.
휴...

궁디실화냐
하체튼실탈출 방장입니다.

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