🔸️목표 및 계획
평균체중45.5kg이하
운동⭕/물1리터이상❌/식단 (기재 or 사진)
🔸️주간목표 - 주간평균체중45.8kg이하
----------------------------------------------------
오늘도 과자 안먹었어요
너무 먹고 싶어서 힘들어요ㅠ
----------------------------------------------------
🔹공복체중 45.8kg(전일대비-0.6kg감소)
🔹운동하기
30일첼린지 7개 완료
센터운동1시간 완료
🔹물마시기
0.8리터
🔹식단
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4518/wm_4517945_1580518718_1.jpg)
*18시이전 ⬆️ *18시이후⬇️
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4518/wm_4517945_1580518718_2.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4518/wm_4517945_1580518718_3.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4518/wm_4517945_1580518718_4.jpg)