view-top

  • 공꼬꼬꼬꼬·지존
  • 2020.02.02 12:48
  • 1
  • 2
2월 2일 점심

상추랑 곤약50%밥 2숟갈에 두부랑 양배추양파익힌것 섞은 밥이에요. 위에 양념은 다이어트용으로 만든 양배추 강된장 삼삼하지만 청량고추랑 소고기도 넣어서 맛은 최고!!!
  • 공꼬꼬꼬꼬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 31일( 점심식사 190kcal)
0 62 효원47

썸네일
02월 02일( 점심식사 346kcal)
2 96 은뽕맘

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 공꼬꼬꼬꼬
  • 02.02 17:37
  • (양배추 강된장 레시피)

    양배추500g, 당근30g, 양파 작은것 반개, 다진마늘 2알분량, 청양고추1개, 된장 1.5큰술, 간소고기 50g, 참기름 1큰술, 고춧가루 1.5큰술

    1. 팬에 참기름 두르고 다진마늘과 청양고추을 볶아주세요.

    2. 양배추, 당근, 양파를 넣고 볶다가 간소고기를 넣고 야채의 숨이 죽을 때까지 볶아주세요.

    3. 된장, 고추가루 넣고 볶으면 완성!

    저는 이렇게 대량으로 만들어서 냉장보관하고 조금씩 나눠 먹어요~
    도움이 되면 좋겠네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 은뽕맘
  • 02.02 12:57
  • 맛나겠어요~ 양념레시피 올려주세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글