🔸️목표 및 계획
평균체중45.5kg이하
운동⭕/물1리터이상❌/식단 (기재 or 사진)
🔸️주간목표 - 주간평균45.8kg이하 ->실패
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주간 목표 실패입니다
(목표 45.8kg ---> 주 평균 46kg)
다음주에는 꼬옥 성공 할 거에욧!
오늘식단은 꽝 이에요ㅠ
친동생이 근처에 놀러와서..;; 다이욧에
성공하려면 만남을 최소화해야 됩니당!
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🔹공복체중 45.2kg(전일대비 -0.6kg)
🔹운동하기
30일첼린지 7개 완료
자전거타기13km
🔹물마시기
0.4리터
🔹식단
사진참조
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4520/wm_4519983_1580685508_1.jpg)
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![](https://data.0app0.com/diet/Board/4520/wm_4519983_1580685508_3.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4520/wm_4519983_1580685508_4.jpg)